Stock market that keeps falling

8,280寄り成り売り => 7,955お昼休み半分返済 => 7,790残り大引け返済

本日決済分はこれだけ。

ディフェンシブ銘柄持株のヘッジでN225少し大き目に売ったのがフル寄与しました。

来週は、ドテンでディフェンシブ銘柄売りのN225買いにポジションを取る予定です。あくまで予定！

週末に何か事件があれば別です。

今週は福島大の陸上部監督著「2時間で足が速くなる」を読みました。（実践しました！）

２時間という時間枠は別にして、確かに「目から鱗」、今まで納得出来ないでいた部分を一部ですが解決してくれました。

確かに早く走れました！（まだまだ改善部分があるので、まだまだ早く走れますね。）

今まで、納得出来ないまま「人まねランニングフォーム」をしていましたが、

そのフォームの根拠が判り、納得して筋肉を意識して走れます。

スピード強化をしていた私にはタイムリーな本でした。

同じ著者のもう一冊の本もAMAZONで購入しましたが、内容が重複していない事を祈っています。

今週末は「手賀沼エコマラソン」（目標：イーブンで入って後半ビルトアップ）出場です。

今シーズン最初のレースです。

記録狙いでない大会とは言え、やはり自己ベストは出したい！

っと、その前に土曜日は等々力競技場？へ日本陸上競技選手権リレー大会があるので見学！

福島大がやはり優勝でしょうが、お手本の走りをビデオに収めてくる予定。

その為にAMAZONでビデオカメラ+三脚まで買いました。

これでフォームを研究して、自分撮りもして比較すれば、ランニングフォーム改善も一段落かな？

来年シーズンオフからは、走りこみ重視で練習できればいいのだけど。

さてさて、ビデオカメラの使い方覚えないと！