I participated in the running classroom yesterday

running menu:

*2000x3(400) 4'10-4'20 last200free

*50-150Dx15(100-200jog or walk)

total:12km

激走トレーニング教室に参加してきた。

上野選手から参加者に、vaamのタブレットを配られた。甘さ控えめの良い味でした。成分は不明？

膝痛＆踵痛で、９月から短めのトレーニングにして、関係する筋力強化に努めているが、

なかなか「予断の許されない状況」は継続しているように思える。

来年３月一杯までは、スピードトレーニング中心を継続する予定。

googleのブラウザーchromeは、使用３日目だが、多少の不具合は気にならない程度に収まっている。

それよりもメリットの方が大きい。ie7やfirefox3より起動が早く動作もキビキビしている。

javaもjsもhtmlも問題なく表示され、表示はfirefoxよりieに近い。

webアプリケーション開発にも便利な機能がありそうなので、楽しみ。

株式市場が大暴落していますが、最低数ヶ月は「下げトレンド」継続と予想しての取引に徹する予定。

以上