手賀沼エコマラソン2009（ハーフ）の目標物
毎年、最初の５ｋｍから、ペースを一定に出来なくて、後半バテバテになるので、今回は自分で目標物を頼りに走ってみます。
手賀沼の距離表示板は走っていると気付きにくいのです。まずは今週末の連休に試走してみよう！っと
スタート 北柏駅側から300mの地点（人混みの流れに流される）
0.5km 左に中央労働金庫（ここでロスタイムを確認する。ここのタイム調整は14km地点からの7kmで行う）
1km T字路直後（最初の4.5kmは、500m区間タイムを設定タイムに併せて走る）
1.5km GS+交差点から100m（右側路肩インべたで走ると5km迄最短距離で走れる）
2km 左見晴台と鉄塔が対岸にある（ここまでに来るとペースも安定してくる）
2.5km 左ラーメン屋手前200m（最初の5kmはコマめにペースと確認）
3km 右ヨットスクール
3.5km 左ファミマ（ちょっと坂だけど心に余裕を持ってまっすぐ前を見て走る）
4km 左AOKIの先80mT字路
4.5km 右COCO'S手前駐車場（右側ベタで走る＝大橋では歩道を走る。車道より路面が少し柔らか）
5km 手賀大橋下り半分地点（直角カーブは狭いので事前に走者位置関係を確認）
6km コース右白い杭(小屋の手前10m。後半の折り返し地点。余裕でここに戻って来るぞー！)
7km コース右白い杭(S字コーナーの中間。設定ペースで走っていれば前半ペースミスした人を抜けるる)
8km コース右白い杭(1km直線の100m地点。このからはさっきの折り返し地点まで左ベタ走る。草を風よけにできるし距離も最短)
9km コース右白い杭(橋を渡った直後。この先でちょっと疲れが出てくる。気持ちの準備を)
10km コース右白い杭(小橋の手前)
11km フィッシング隣グラウンド手前
12km 坂前の直線（２段坂-らくだの背です。頂上で給水。）
13km 坂後のコーナー（この先で第二段の疲れが出てくる。余裕をもって！）
14km 天王台標識100m手前（あと4kmでペースアップ予定。心の準備をする。）
15km 鳥の博物館への直線（応援が多いが、ペースを上げず、余裕で走る。）
16km 手賀大橋半分地点
17km コース右白い杭(小屋の手前10m)
18km コース左白い杭(小坂登って100m。ラスト3kmのロングスパートをかける。キロ20-30秒はアップする。）
19km コース左白い杭(鉄塔の手前)
20km コース左白い杭(小屋の手前50m)
21km コース左白い杭(三叉路っぽいとこ)
ゴール
手賀沼の距離表示板は走っていると気付きにくいのです。まずは今週末の連休に試走してみよう！っと
スタート 北柏駅側から300mの地点（人混みの流れに流される）
0.5km 左に中央労働金庫（ここでロスタイムを確認する。ここのタイム調整は14km地点からの7kmで行う）
1km T字路直後（最初の4.5kmは、500m区間タイムを設定タイムに併せて走る）
1.5km GS+交差点から100m（右側路肩インべたで走ると5km迄最短距離で走れる）
2km 左見晴台と鉄塔が対岸にある（ここまでに来るとペースも安定してくる）
2.5km 左ラーメン屋手前200m（最初の5kmはコマめにペースと確認）
3km 右ヨットスクール
3.5km 左ファミマ（ちょっと坂だけど心に余裕を持ってまっすぐ前を見て走る）
4km 左AOKIの先80mT字路
4.5km 右COCO'S手前駐車場（右側ベタで走る＝大橋では歩道を走る。車道より路面が少し柔らか）
5km 手賀大橋下り半分地点（直角カーブは狭いので事前に走者位置関係を確認）
6km コース右白い杭(小屋の手前10m。後半の折り返し地点。余裕でここに戻って来るぞー！)
7km コース右白い杭(S字コーナーの中間。設定ペースで走っていれば前半ペースミスした人を抜けるる)
8km コース右白い杭(1km直線の100m地点。このからはさっきの折り返し地点まで左ベタ走る。草を風よけにできるし距離も最短)
9km コース右白い杭(橋を渡った直後。この先でちょっと疲れが出てくる。気持ちの準備を)
10km コース右白い杭(小橋の手前)
11km フィッシング隣グラウンド手前
12km 坂前の直線（２段坂-らくだの背です。頂上で給水。）
13km 坂後のコーナー（この先で第二段の疲れが出てくる。余裕をもって！）
14km 天王台標識100m手前（あと4kmでペースアップ予定。心の準備をする。）
15km 鳥の博物館への直線（応援が多いが、ペースを上げず、余裕で走る。）
16km 手賀大橋半分地点
17km コース右白い杭(小屋の手前10m)
18km コース左白い杭(小坂登って100m。ラスト3kmのロングスパートをかける。キロ20-30秒はアップする。）
19km コース左白い杭(鉄塔の手前)
20km コース左白い杭(小屋の手前50m)
21km コース左白い杭(三叉路っぽいとこ)
ゴール